坐骨神経痛・椎間板ヘルニアが改善しづらい理由|神経圧迫説の限界と筋肉ロック解除による根本的アプローチ
2025年8月31日更新
【重要】まずは医療機関での診断を 坐骨神経痛や腰の痛みには、まれに緊急性の疾患が含まれます。まずは医療機関で診断を受け、必要な治療を受けた上で、それでも改善しづらい場合の”別視点”として本記事をご活用ください。
こんな経験に心当たりがありませんか?
✅ 病院で「神経が圧迫されている」と診断されたが、痛みが改善しない
✅ 薬や注射、牽引治療を続けても効果が一時的
✅ MRIでヘルニアが見つかったが、痛みの場所と一致しない
✅ 手術を勧められたが、本当に必要か迷っている
✅ 「様子を見ましょう」と言われ、具体的な改善策がない
もしこのような状況でしたら、痛みの要因について、研究知見に基づいた別の視点から考えてみる価値があります。
✅ 薬や注射、牽引治療を続けても効果が一時的
✅ MRIでヘルニアが見つかったが、痛みの場所と一致しない
✅ 手術を勧められたが、本当に必要か迷っている
✅ 「様子を見ましょう」と言われ、具体的な改善策がない
もしこのような状況でしたら、痛みの要因について、研究知見に基づいた別の視点から考えてみる価値があります。
坐骨神経痛と椎間板ヘルニア・梨状筋症候群の基本理解
坐骨神経痛は「症状」、その他は「病名」
多くの方が混同されていますが、これらは異なる概念です。
坐骨神経痛: 腰からお尻、足にかけての痛み・しびれという「症状」を表す言葉
原因となる主な病名:
椎間板ヘルニア: 椎間板が飛び出して神経を圧迫している状態
腰部脊柱管狭窄症: 背骨の中の神経の通り道が狭くなった状態
梨状筋症候群: お尻の奥にある梨状筋が坐骨神経を圧迫している状態
つまり、これらの疾患が要因となって坐骨神経痛という症状が起こる、というのが一般的な医学的説明です。
坐骨神経痛: 腰からお尻、足にかけての痛み・しびれという「症状」を表す言葉
原因となる主な病名:
椎間板ヘルニア: 椎間板が飛び出して神経を圧迫している状態
腰部脊柱管狭窄症: 背骨の中の神経の通り道が狭くなった状態
梨状筋症候群: お尻の奥にある梨状筋が坐骨神経を圧迫している状態
つまり、これらの疾患が要因となって坐骨神経痛という症状が起こる、というのが一般的な医学的説明です。
なぜ混同されやすいのか
どれも腰からお尻、足にかけての痛み・しびれが特徴的で、症状がよく似ているため混同されがちです。また、MRIなどの画像検査でも判別が難しい場合があり、複数の要因が重なっていることも少なくありません。
特に梨状筋症候群の場合:
MRIでは筋肉の硬さは映らないため見落とされやすい
椎間板ヘルニアと併発していることも多い
お尻の痛みが特徴的だが、腰痛と区別がつきにくい
特に梨状筋症候群の場合:
MRIでは筋肉の硬さは映らないため見落とされやすい
椎間板ヘルニアと併発していることも多い
お尻の痛みが特徴的だが、腰痛と区別がつきにくい
「神経圧迫が痛みの原因」説の検証
重要なポイント:神経圧迫"だけ"では説明しきれないケースが多い
神経の圧迫"だけ"では、痛みの強さや持続を十分に説明できないケースが少なくありません。画像所見(ヘルニア等)と痛みの一致度は人により異なり、周囲組織(筋・血管)や神経節など複合要因の影響を受けやすいと考えられます。
神経を身近なものに例えると、電気コードのような存在です。
たとえば、電気コードの途中を足で踏んづけても、そこから勝手に電気が発生することはありませんよね?もし踏むたびに電気が流れたり、火花が出るようなコードがあったら、とても危険で使用できません。
私たちの身体の神経も同じです。神経は「信号を運ぶ通路」であって、途中で刺激を受けたからといって信号を発するものではありません。
途中で圧迫されると起こるのは:
・信号がうまく届かない = 麻痺や感覚が鈍くなるしびれ
・痛みではない
✅ もし痛みやじんじん・ジーンと感じるしびれがあるなら、神経は正常に働いている証拠です
神経を身近なものに例えると、電気コードのような存在です。
たとえば、電気コードの途中を足で踏んづけても、そこから勝手に電気が発生することはありませんよね?もし踏むたびに電気が流れたり、火花が出るようなコードがあったら、とても危険で使用できません。
私たちの身体の神経も同じです。神経は「信号を運ぶ通路」であって、途中で刺激を受けたからといって信号を発するものではありません。
途中で圧迫されると起こるのは:
・信号がうまく届かない = 麻痺や感覚が鈍くなるしびれ
・痛みではない
✅ もし痛みやじんじん・ジーンと感じるしびれがあるなら、神経は正常に働いている証拠です
画像診断と症状の矛盾
実際の臨床現場では、以下のような矛盾がよく見られます:
・ヘルニアがあるのに痛くない人
・ヘルニアがないのに激痛の人
・手術でヘルニアを取ったのに痛みが残る人
・時間とともにヘルニアが小さくなったのに痛みは変わらない人
これらの現象は、「神経圧迫=痛み」という単純な図式では説明できません。
・ヘルニアがあるのに痛くない人
・ヘルニアがないのに激痛の人
・手術でヘルニアを取ったのに痛みが残る人
・時間とともにヘルニアが小さくなったのに痛みは変わらない人
これらの現象は、「神経圧迫=痛み」という単純な図式では説明できません。
「神経圧迫による痛み」のメカニズム考察|研究知見を踏まえた分析
例外的に影響が出やすい部位:神経節
神経の中継点である神経節は、末梢と中枢の"切り替え所"として感受性が高いとされ、ここでの変化が症状に関わる可能性が指摘されています。
神経節での信号変換プロセス:
1. 電気信号で情報が伝達される
2. 神経節で化学物質(神経伝達物質)に変換
3. 受け取り先で再び電気信号に変換
この神経節に刺激が加わると、電気信号が届いていないのに神経伝達物質を放出してしまい、そこから先の神経で電気が流れてしまう現象が起こります。
身近な例:肘の「ジーン」
肘の一部をピンとはじいた時に腕全体がジーンとしびれる現象は、まさに神経節での誤作動です。
専門的考察:神経圧迫による痛みの再考
近年の研究では、機械刺激を検知するPiezo2の働きが注目され、刺激感知に関する新しい知見が報告されています。
従来「神経線維の圧迫による痛み」とされていた症状の多くも、実際には神経節への刺激が関与している可能性が考えられます。この観点から、神経節周辺の物理的負担を軽減することの重要性が浮かび上がってきます。
神経節での信号変換プロセス:
1. 電気信号で情報が伝達される
2. 神経節で化学物質(神経伝達物質)に変換
3. 受け取り先で再び電気信号に変換
この神経節に刺激が加わると、電気信号が届いていないのに神経伝達物質を放出してしまい、そこから先の神経で電気が流れてしまう現象が起こります。
身近な例:肘の「ジーン」
肘の一部をピンとはじいた時に腕全体がジーンとしびれる現象は、まさに神経節での誤作動です。
専門的考察:神経圧迫による痛みの再考
近年の研究では、機械刺激を検知するPiezo2の働きが注目され、刺激感知に関する新しい知見が報告されています。
従来「神経線維の圧迫による痛み」とされていた症状の多くも、実際には神経節への刺激が関与している可能性が考えられます。この観点から、神経節周辺の物理的負担を軽減することの重要性が浮かび上がってきます。
硬くなった筋肉による神経節刺激のメカニズム
神経節で刺激になり得る要因の一つに、硬くなった筋肉があります。
硬くなった筋肉が神経節を刺激する場合に起こる現象:
そこから先(末端に向けて)に痛みやしびれが出る
動作時や力を入れた時に症状が発生しやすい
ビリッとした電気が走るようなしびれ(肘をはじいた時の感覚)
硬くなった筋肉が神経節を刺激する場合に起こる現象:
そこから先(末端に向けて)に痛みやしびれが出る
動作時や力を入れた時に症状が発生しやすい
ビリッとした電気が走るようなしびれ(肘をはじいた時の感覚)
筋肉による血管圧迫との症状の違い
筋肉が引き起こす痛み・しびれには、2つのパターンがあります:
■ 神経節刺激型
症状の特徴:神経に沿って末端に向かう放散痛やしびれ
典型的な場面:動作時、力を入れた時に出やすい
しびれの感覚:ビリッと電気が走るような感覚
■ 血管圧迫型
症状の特徴:血管に沿って末端まで痛みや重だるさが広がる。軽く触っただけでも痛みを感じることもある
典型的な場面:安静時や同じ姿勢を長く維持している時に出やすい
しびれの感覚:正座後の足のようなジンジンとした感覚
■ 神経節刺激型
症状の特徴:神経に沿って末端に向かう放散痛やしびれ
典型的な場面:動作時、力を入れた時に出やすい
しびれの感覚:ビリッと電気が走るような感覚
■ 血管圧迫型
症状の特徴:血管に沿って末端まで痛みや重だるさが広がる。軽く触っただけでも痛みを感じることもある
典型的な場面:安静時や同じ姿勢を長く維持している時に出やすい
しびれの感覚:正座後の足のようなジンジンとした感覚
坐骨神経痛での実際のパターン分析
神経節刺激型の例:
・立ち上がる時に腰から足先まで電気が走る(ビリッとした感覚)
・歩き始めに太ももの裏が鋭く痛む
・くしゃみをすると神経に沿って足まで響く
血管圧迫型の例:
・座り続けるとお尻から足まで重だるくなる(正座後のような感覚)
・じっとしていると腰から足まで血管に沿って痛くなる
・少し触っただけでも痛みを感じやすい
・朝起きた時に腰が固まっている
複合型:
・多くの坐骨神経痛患者さんは、両方の症状を併せ持っています。
・なぜどちらも筋肉ロック解除で改善するのか
・重要なポイントは、神経節刺激も血管圧迫も、根本原因は筋肉の硬化だということです。
硬くなった筋肉を本来の柔らかい状態に戻すことで:
・神経節への圧迫が解除される
・血管の圧迫も解除される
・両方のタイプの痛み・しびれが同時に改善する
・立ち上がる時に腰から足先まで電気が走る(ビリッとした感覚)
・歩き始めに太ももの裏が鋭く痛む
・くしゃみをすると神経に沿って足まで響く
血管圧迫型の例:
・座り続けるとお尻から足まで重だるくなる(正座後のような感覚)
・じっとしていると腰から足まで血管に沿って痛くなる
・少し触っただけでも痛みを感じやすい
・朝起きた時に腰が固まっている
複合型:
・多くの坐骨神経痛患者さんは、両方の症状を併せ持っています。
・なぜどちらも筋肉ロック解除で改善するのか
・重要なポイントは、神経節刺激も血管圧迫も、根本原因は筋肉の硬化だということです。
硬くなった筋肉を本来の柔らかい状態に戻すことで:
・神経節への圧迫が解除される
・血管の圧迫も解除される
・両方のタイプの痛み・しびれが同時に改善する
なぜどちらも筋肉ロック解除で改善するのか
重要なポイントは、神経節刺激も血管圧迫も、根本原因は筋肉の硬化だということです。
硬くなった筋肉を本来の柔らかい状態に戻すことで:
・神経節への圧迫が解除される
・血管の圧迫も解除される
・両方のタイプの痛み・しびれが同時に改善する
硬くなった筋肉を本来の柔らかい状態に戻すことで:
・神経節への圧迫が解除される
・血管の圧迫も解除される
・両方のタイプの痛み・しびれが同時に改善する
坐骨神経痛を長期化させる隠れた要因「筋肉ロック」
筋肉ロックとは?
筋肉ロックとは、筋肉の防御反射がずっと続いている状態のことです。
体が「これ以上動くと危険だ」と判断すると、筋肉を守るために無意識に硬く緊張させます。本来なら一時的な反応ですが、この状態が慢性化してしまったのが筋肉ロックです。
筋肉ロック=筋肉の防御反射がずっと続いている状態
※この現象は60年以上前から研究されていますが、あまり知られていません。
体が「これ以上動くと危険だ」と判断すると、筋肉を守るために無意識に硬く緊張させます。本来なら一時的な反応ですが、この状態が慢性化してしまったのが筋肉ロックです。
筋肉ロック=筋肉の防御反射がずっと続いている状態
※この現象は60年以上前から研究されていますが、あまり知られていません。
硬くなった筋肉の4つの特徴
筋肉ロックが起こると、筋肉には共通して以下の特徴が現れます:
1. 太くなっている - 緊張で筋肉が膨張
2. 硬くなっている - 触ると石のような硬さ
3. 短く縮んでいる - 本来の長さを保てない
4. 伸びない - ストレッチしても戻らない
1. 太くなっている - 緊張で筋肉が膨張
2. 硬くなっている - 触ると石のような硬さ
3. 短く縮んでいる - 本来の長さを保てない
4. 伸びない - ストレッチしても戻らない
筋肉ロックが坐骨神経痛を引き起こす仕組み
太い・硬い筋肉による血管圧迫:
・血流が悪くなり、ブラジキニンという痛み物質が発生
・じっとしていると痛くなる
・温めると少し楽になる
短い・伸びない筋肉による引っ張り痛:
・姿勢の崩れや可動域の制限が起こる
・特定の動作で痛みが出る
・片側だけ強く痛みが出ることがある
神経節への物理的刺激:
・硬くなった筋肉が神経節を圧迫
・動作時に末端への放散痛が発生
・電気が走るような痛み・しびれ
・血流が悪くなり、ブラジキニンという痛み物質が発生
・じっとしていると痛くなる
・温めると少し楽になる
短い・伸びない筋肉による引っ張り痛:
・姿勢の崩れや可動域の制限が起こる
・特定の動作で痛みが出る
・片側だけ強く痛みが出ることがある
神経節への物理的刺激:
・硬くなった筋肉が神経節を圧迫
・動作時に末端への放散痛が発生
・電気が走るような痛み・しびれ
従来のアプローチで改善が難しい理由
薬物療法・注射の限界
対症療法の問題点:
・痛みを一時的に抑えるだけ
・筋肉ロックという根本原因は解決されない
・薬の効果が切れると症状が戻る
ブロック注射の限界:
・神経の伝達を一時的に遮断するだけ
・筋肉の硬さは変わらない
・効果が切れると元の状態に戻る
・痛みを一時的に抑えるだけ
・筋肉ロックという根本原因は解決されない
・薬の効果が切れると症状が戻る
ブロック注射の限界:
・神経の伝達を一時的に遮断するだけ
・筋肉の硬さは変わらない
・効果が切れると元の状態に戻る
ストレッチ・マッサージで戻ってしまう理由
筋肉を本来の柔らかい状態に戻すには、実は3つの要因を同時に改善する必要があります:
①老廃物の排出
血流改善により、痛み物質や疲労物質を取り除く
②エネルギー不足(ATP不足)の解消
筋肉が緩むためのエネルギーを補給
③筋肉ロック(防御反射)の解除 ← 最重要
防御反射のループを断ち切る
一般的な施術では、①と②にしかアプローチできていません。③の筋肉ロック解除ができなければ、どんなに血流を良くしても、またすぐに硬くなってしまいます。
これが「その時は楽になるけど、すぐ戻ってしまう」理由です。
①老廃物の排出
血流改善により、痛み物質や疲労物質を取り除く
②エネルギー不足(ATP不足)の解消
筋肉が緩むためのエネルギーを補給
③筋肉ロック(防御反射)の解除 ← 最重要
防御反射のループを断ち切る
一般的な施術では、①と②にしかアプローチできていません。③の筋肉ロック解除ができなければ、どんなに血流を良くしても、またすぐに硬くなってしまいます。
これが「その時は楽になるけど、すぐ戻ってしまう」理由です。
筋肉ロック解除による坐骨神経痛の根本改善
ゼロ化整体の筋肉ロック解除技術
私たちの「ゼロ化整体」では、30年の筋肉ロック理論研究をベースに、15年以上かけて開発した独自技術により、筋肉ロックを直接解除する技術を確立しました。
技術的特徴:
・ソフトタッチで筋肉の防御反射を刺激しない独自のアプローチ
・リアルタイムで筋肉の変化を体感できる
・多くの方が施術中に「筋肉がふっと緩む瞬間」を実感されます
技術的特徴:
・ソフトタッチで筋肉の防御反射を刺激しない独自のアプローチ
・リアルタイムで筋肉の変化を体感できる
・多くの方が施術中に「筋肉がふっと緩む瞬間」を実感されます
なぜソフトタッチで効果があるのか
筋肉ロック解除において、強い刺激は逆効果です。
強い刺激を加えると:
・さらに防御反射が強くなる
・筋肉ロックが悪化する
・一時的に楽になっても、より硬くなって戻る
ゼロ化整体では:
・筋肉を刺激しない範囲でアプローチ
・防御反射を解除する特殊な手技
・筋肉が自然に元の状態に戻る
強い刺激を加えると:
・さらに防御反射が強くなる
・筋肉ロックが悪化する
・一時的に楽になっても、より硬くなって戻る
ゼロ化整体では:
・筋肉を刺激しない範囲でアプローチ
・防御反射を解除する特殊な手技
・筋肉が自然に元の状態に戻る
坐骨神経痛・ヘルニア改善へのアプローチ
重要な特徴:原因部位の特定について
坐骨神経痛のような放散痛では、痛みやしびれを感じている場所と実際の原因となっている筋肉の場所が異なることがよくあります。そのため、根本的な原因部位を特定し、効果的にアプローチするまでに数回の施術が必要となる場合があります。
これは症状が重いということではなく、坐骨神経痛という症状の特性によるものです。原因部位が特定できれば、多くの方が着実な改善を実感されています。
施術中の変化:
多くの方が施術中にリアルタイムで以下の変化を体感されたとご報告いただいています:
・「筋肉がふわっと緩んだ」
・「電気が走るような痛みが消えた」
・「足の重だるさがなくなった」
・「可動域が広がった」
継続後の変化:
・朝起きた時の腰の痛みがない
・長時間座っても大丈夫になった
・立ち上がる時の激痛がなくなった
・好きな運動を再開できた
坐骨神経痛のような放散痛では、痛みやしびれを感じている場所と実際の原因となっている筋肉の場所が異なることがよくあります。そのため、根本的な原因部位を特定し、効果的にアプローチするまでに数回の施術が必要となる場合があります。
これは症状が重いということではなく、坐骨神経痛という症状の特性によるものです。原因部位が特定できれば、多くの方が着実な改善を実感されています。
施術中の変化:
多くの方が施術中にリアルタイムで以下の変化を体感されたとご報告いただいています:
・「筋肉がふわっと緩んだ」
・「電気が走るような痛みが消えた」
・「足の重だるさがなくなった」
・「可動域が広がった」
継続後の変化:
・朝起きた時の腰の痛みがない
・長時間座っても大丈夫になった
・立ち上がる時の激痛がなくなった
・好きな運動を再開できた
段階的アプローチで根本改善を目指す
1. まずは医療機関での診断
坐骨神経痛の症状がある場合、まずは整形外科などの医療機関で適切な診断を受けることが重要です:
・重篤な疾患の除外診断(腫瘍、感染症など)
・画像検査による現状把握(MRI、レントゲンなど)
・必要に応じた医学的治療(薬物療法、注射など)
・重篤な疾患の除外診断(腫瘍、感染症など)
・画像検査による現状把握(MRI、レントゲンなど)
・必要に応じた医学的治療(薬物療法、注射など)
原因不明・神経圧迫診断の場合
もし医療機関で以下のように言われた場合:
・「特に異常は見つからない」
・「神経の圧迫による痛み・しびれです」
・「椎間板ヘルニアが原因です」
・「様子を見ましょう」
・「痛みと上手く付き合っていくしかない」
硬くなった筋肉が真の原因となっている可能性があります。
・「特に異常は見つからない」
・「神経の圧迫による痛み・しびれです」
・「椎間板ヘルニアが原因です」
・「様子を見ましょう」
・「痛みと上手く付き合っていくしかない」
硬くなった筋肉が真の原因となっている可能性があります。
3. 筋肉ロック解除による根本改善
そのような場合は、ぜひ一度ご相談ください。
明治神宮前駅徒歩5分のアクセスで、15年以上の研究に基づく筋肉ロック解除技術により、根本的な改善を目指します。
当院の特徴:
・筋肉ロック理論の開発者本人による施術
・30年の筋肉ロック理論研究知見と15年以上の技術開発による蓄積
・多くの方が初回から変化を実感できる技術
・来院・出張施術どちらも対応可能
明治神宮前駅徒歩5分のアクセスで、15年以上の研究に基づく筋肉ロック解除技術により、根本的な改善を目指します。
当院の特徴:
・筋肉ロック理論の開発者本人による施術
・30年の筋肉ロック理論研究知見と15年以上の技術開発による蓄積
・多くの方が初回から変化を実感できる技術
・来院・出張施術どちらも対応可能
よくある質問
Q: 病院の治療と併用はできますか?
A: はい、可能です。医療機関での治療を否定するものではありません。お薬の服用や定期的な経過観察は続けながら、筋肉ロック解除による根本改善を並行して行うことをお勧めします。
Q: どのくらいで効果を実感できますか?
A: 多くの方が初回の施術中にリアルタイムで筋肉の変化を実感されたとご報告いただいています。根本的な改善には個人差がありますが、継続的な施術により段階的に改善していきます。
Q: 手術を検討していますが、その前に試す価値はありますか?
A: 手術は最後の選択肢として残しておき、まずは筋肉ロック解除による改善をお試しいただくことをお勧めします。手術を回避できた例もございます。担当医とご相談の上での検討をおすすめします。
Q: 画像でヘルニアがあれば必ず痛みの原因ですか?
A: 一致しない例もあります。筋や血流、神経節など複合要因の影響が加わることで痛みが出るケースもあります。
Q: どのくらいの頻度で通えば良い?
A: 初期は評価を兼ねて1〜2週に1回、変化が安定してきたら間隔を延ばす方が多いです(個人差あり)。
A: はい、可能です。医療機関での治療を否定するものではありません。お薬の服用や定期的な経過観察は続けながら、筋肉ロック解除による根本改善を並行して行うことをお勧めします。
Q: どのくらいで効果を実感できますか?
A: 多くの方が初回の施術中にリアルタイムで筋肉の変化を実感されたとご報告いただいています。根本的な改善には個人差がありますが、継続的な施術により段階的に改善していきます。
Q: 手術を検討していますが、その前に試す価値はありますか?
A: 手術は最後の選択肢として残しておき、まずは筋肉ロック解除による改善をお試しいただくことをお勧めします。手術を回避できた例もございます。担当医とご相談の上での検討をおすすめします。
Q: 画像でヘルニアがあれば必ず痛みの原因ですか?
A: 一致しない例もあります。筋や血流、神経節など複合要因の影響が加わることで痛みが出るケースもあります。
Q: どのくらいの頻度で通えば良い?
A: 初期は評価を兼ねて1〜2週に1回、変化が安定してきたら間隔を延ばす方が多いです(個人差あり)。
まとめ:新しい視点から坐骨神経痛の根本改善を
坐骨神経痛や椎間板ヘルニアの痛みが改善しづらい理由は、従来の「神経圧迫説」だけでは説明できない複雑なメカニズムがあることがお分かりいただけたでしょうか。
重要なポイント:
・神経の圧迫"だけ"では痛みの強さや持続を十分に説明できないケースが多い
・神経節での刺激や血管圧迫により症状が発生する可能性
・どちらも根本原因は「筋肉ロック」
・筋肉ロック解除により両方同時に改善可能
段階的なアプローチ:
・まず医療機関での適切な診断
・原因不明・神経圧迫診断の場合は筋肉ロック解除を検討
・根本改善による症状の完全解決を目指す
もし今、病院での治療で改善が見られない坐骨神経痛でお悩みでしたら、筋肉ロック解除という新しい選択肢を検討してみてください。
原宿・表参道エリアで、30年の研究に基づく確かな技術により、あなたの根本改善をサポートいたします。
痛みや不調の原因について詳しく知りたい方は、公式LINEでご相談いただけます。
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重要なポイント:
・神経の圧迫"だけ"では痛みの強さや持続を十分に説明できないケースが多い
・神経節での刺激や血管圧迫により症状が発生する可能性
・どちらも根本原因は「筋肉ロック」
・筋肉ロック解除により両方同時に改善可能
段階的なアプローチ:
・まず医療機関での適切な診断
・原因不明・神経圧迫診断の場合は筋肉ロック解除を検討
・根本改善による症状の完全解決を目指す
もし今、病院での治療で改善が見られない坐骨神経痛でお悩みでしたら、筋肉ロック解除という新しい選択肢を検討してみてください。
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