皆さん、こんにちは。
ゼロ化整体の開発者、鮎川史園です。

今回は、僕たちが開発したセルフ整体についてお話しします。
もともとは、「伸ばして辛くなるなら、たるませてあげれば楽になる」という発想からスタートしました。この発想から「ミオンパシー」という手技療法が生まれ、それを繰り返し改良して、ゼロ化整体が完成しました。

ゼロ化整体は、体の仕組みに沿って施術を行うため、実は誰でも自分でできるんです。今回ご紹介するセルフ整体は、その一部。特に、肩こりの主な原因となる僧帽筋に焦点を当てています。この筋肉は表面にあり、セルフ整体で比較的簡単にほぐすことができます。

「硬くなった筋肉を、揉んだり伸ばしたりする以外にどうやってほぐすの？」と思うかもしれませんが、筋肉を逆にたるませることで、その柔らかさを取り戻せるんです。
最初は「本当にこれで効果があるの？」と疑問に思う方も多いでしょう。しかし、実際に試してみるとその効果を実感できます。

ぜひ、こちらの動画を見て、セルフ整体を試してみてください。皆さんの肩こりが楽になれば幸いです。