自分の身体に起きていることを理解し、自分で整えられるようになる。

そして、その方法を必要としている人にも伝えられるようになる。

ゼロ化整体のセルフ整体インストラクター講座は、セルフ整体の理論と実践を段階的に学び、家族や身近な方、レッスンの参加者へ安全に伝える力を身につける講座です。

基礎・実践・認定という3つの段階を通して、自分の身体を扱うところから、グループレッスンやパーソナルレッスン、インストラクター育成まで、少しずつできることを広げていきます。

ゼロ化整体とは

ゼロ化整体は、強く押したり、揉んだり、無理に伸ばしたりするのではなく、筋肉が自然に緩みやすい条件を整えることで、筋肉ロックの解除を目指す独自の技術です。

身体を一時的に楽にすることだけを目的にするのではなく、

• 自分の身体で何が起きているのか
• どの筋肉が動きに関係しているのか
• どのように確認すればよいのか
• どのような姿勢で緩みやすくなるのか

を理解し、自分で身体を観察して扱えるようになることを大切にしています。

セルフ整体インストラクター講座では、この考え方と実践方法を、自分で行うだけでなく、第三者にも安全に伝えられる状態を目指します。

このような方におすすめです

• ゼロ化整体を理論から体系的に学びたい方
• 自分や家族の身体を整える方法を身につけたい方
• セルフ整体を人に伝えられるようになりたい方
• 身体に関わる仕事へセルフケア指導を取り入れたい方
• グループレッスンやオンライン教室を開催したい方
• 将来的に、ゼロ化整体のインストラクターとして活動したい方
• さらに学びを深め、施術家を目指したい方

資格を取得することだけではなく、実際に相手の身体を観察し、その人に合わせて安全に伝える力を身につけたい方に向いています。

3段階で、伝えられる範囲を広げていきます

セルフ整体インストラクター講座は、次の3段階で構成されています。

• 基礎講座
• 実践講座
• 認定インストラクター講座

本講座は合計39時間です。基礎講座と実践講座には、それぞれ3時間のフォローがあり、フォロー6時間を含めた総提供時間は45時間となります。

受講料の合計は315,800円（税込）です。一度にすべてを受講するのではなく、基礎講座から順番に学びを積み上げていきます。

① 基礎講座

腰・肩をテーマにしたオンライン教室を開催できる状態へ

本講座9時間＋フォロー3時間
受講料：42,800円（税込・修了証発行手数料5,000円を含む）

基礎講座では、ゼロ化整体の基本理論と、大腰筋・上部僧帽筋を中心としたセルフ整体を学びます。

腰まわりと肩まわりの身体の見方、セルフチェック、筋肉が緩みやすい姿勢の作り方を身につけ、オンラインでセルフ整体教室を開催できる状態を目指します。

主に学ぶこと

• ゼロ化整体と筋肉ロックの基本理論
• 身体の状態を確認する方法
• 大腰筋のセルフ整体
• 上部僧帽筋のセルフ整体
• オンラインで安全に伝える方法
• 腰・肩をテーマにした教室の進め方

ゼロ化整体を初めて体系的に学ぶ方は、ここからスタートします。

② 実践講座

全身への理解を深め、グループレッスンを開催できる状態へ

本講座18時間＋フォロー3時間
受講料：113,000円（税込・修了証発行手数料5,000円を含む）

実践講座では、オンライン座学3時間と、3日間の対面実技15時間を通して、基礎講座で扱った範囲から、下半身、背中、首・肩まわりへと学びを広げます。

個別の筋肉の手順を覚えるだけではなく、参加者の状態を確認し、安全にレッスンを進めるための指導力と運用力を身につけます。

オンラインで学ぶこと

• 身体に痛みや違和感が生じる仕組み
• 筋肉ロックが起きる仕組み
• 身体の状態を段階的に確認する考え方
• 筋肉がロックしやすい状況
• 誰に、どのように貢献するのかという対象者設定
• セルフ整体の実施計画
• 自律神経と身体が緩みやすいタイミング

対面実技で学ぶこと

• 腰・骨盤まわりの指導
• 下半身と背中のつながり
• 首・肩まわりの安全な指導
• 身体の状態に合わせた姿勢の調整
• 基本的な触診と確認方法
• 指導ロールプレイ
• グループレッスンの設計と進行

実践講座修了後は、第三者へセルフ整体を安全に伝え、グループレッスンを開催できる状態を目指します。

③ 認定インストラクター講座

パーソナルレッスンや講座を開講できる状態へ

講座時間：12時間
受講料：160,000円（税込・認定料30,000円を含む）

認定インストラクター講座では、セルフ整体を教える立場として必要な理論、指導技術、育成方法を学びます。

相手の状態に合わせたパーソナルレッスンに加え、セルフ整体教室、基礎講座、実践講座を開催できる状態を目指します。

目指す状態

• パーソナルレッスンを行える
• セルフ整体教室を開催できる
• 基礎講座を開講できる
• 実践講座を開講できる
• セルフ整体を伝える人を育成できる

基礎・実践・認定の3段階を修了することで、セルフ整体インストラクターとして活動するための土台が整います。

さらに施術を学びたい方へ

セルフ整体インストラクター講座の先には、人に直接触れて施術する技術を学ぶ「施術家コース」があります。

セルフ整体を教えることと、人に施術することでは、必要な技術と責任が異なります。そのため、ゼロ化整体では段階を分けて学ぶ仕組みにしています。

④ 施術家育成講座

100時間／1,200,000円（税込）

身体を見る力、組み立てる力、再現する力を養い、筋肉ロック解除の施術、見立て、施術全体の流れを構成できる状態を目指します。

⑤ 施術家アドバンス講座

30時間／300,000円（税込）

より複雑な状態に対応するための精度と技術力を高める上級講座です。武学を応用した身体の扱いも含まれます。

施術家コースの詳細や受講条件については、個別にご案内します。

開発・指導者

鮎川史園（あゆかわ しおん）

ゼロ化整体開発者／筋肉ロック解除の専門家

筋肉ロック理論の研究と実践を15年以上続け、延べ2万人以上の施術に携わってきました。

2010年からセルフ整体動画の配信を開始し、自分で自分の身体を扱える人を増やすための研究と教育に取り組んでいます。セルフ整体に関する著書を4冊出版しています。

詳しいプロフィール
https://myonpathy.world/therapist/

よくあるご質問

初めてでも受講できますか？

ゼロ化整体を初めて体系的に学ぶ方は、基礎講座からスタートします。基礎から段階的に学ぶ構成のため、最初からすべての技術を知っている必要はありません。

基礎講座だけ受講できますか？

はい。まず基礎講座を受講し、学んだ内容を実践してから、次の段階へ進みます。

すべてオンラインで受講できますか？

基礎講座はオンラインで実施します。実践講座以降は、安全な指導技術を身につけるため、対面実技が含まれます。

受講すると医療資格を取得できますか？

本講座は、医師、理学療法士、柔道整復師などの医療資格や国家資格を付与するものではありません。セルフ整体を安全に実践・指導するための独自の教育・認定体系です。

すぐにインストラクターとして活動できますか？

基礎、実践、認定の各段階で、できることと活動範囲が異なります。実践経験を重ねながら、順番に学んでいきます。

※受講料、講座内容、開催形式は、今後の改訂によって変更される場合があります。最新情報は募集時の案内をご確認ください。

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