筋肉が硬くなることによって発生する痛みのメカニズムについては、先ほどご紹介した記事をご覧いただくとして、ここで皆さんにお伝えしたいことは以下の一点です。

「筋肉はロックしたからといって、すぐに痛みや不調を感じない」

急性ロックは別です。急性ロックは、大量の筋肉が一斉にロックしたことによって激痛物質が生成されるので、急性ロックになった直後から激痛を感じることが多いです。

ただ、残り二つのタイプの痛みについては、筋肉がロックしたからといって、すぐに痛みや不調を感じることはないのです。

もう少しだけ詳しく説明してみましょう。
まずは、血流が悪くなることによって感じる痛みについて。
毛細血管であれば、血管が非常に細いので筋肉が少し硬くなっただけでも血管が圧迫されて血液が流れなくなります。
この状態であれば、痛みや不調を感じることなく生活することができます。強いて言えば、この状態の筋肉をぐりぐりと押すと痛みを感じる、いわゆる圧痛を感じます。
私たちはロックした筋肉を探すときに、この圧痛を利用するわけです。

この状態であれば、普段の生活で何も困ることや気になることがありませんので、放置した状態になってしまいます。
ロックした筋肉が徐々に増えてくると、より太い血管も圧迫して血流が流れなくなってくるので、徐々に日常生活の中でも痛みや不調を感じるようになります。

続いて、他の筋肉や関節に負担がかかる痛みについて。
こちらも先ほどの血流が悪くなることによって引き起こされる痛みと同様、筋肉が多少硬くなったとしても、周りの筋肉がその分伸びたり、負担を肩代わりすることができるので、最初のうちは痛みや不調などの自覚はありません。
ところが、肩代わりをしてくれている筋肉の許容量を超える負担がかかり始めた途端に痛みや不調を感じ始めるようになります。